La colonne vertébrale


L’association Interlude propose une séance de yoga animée par Hélène Daude


Samedi 18 mai 2019 de 16h à 17h30

10-12 boulevard du Général de Gaulle 92120 Montrouge

La colonne vertébrale : l’axe central de notre corps, la flèche de notre cathédrale intérieure.

Une séance de yoga d’1h30


Asana : postures

Prânâyâma : exercices respiratoires

Mantra : chant court pouvant servir de support à la méditation


Prévoir une tenue souple pour la pratique du yoga.


Tarif 20 € pour les adhérents à Interlude

+ 16 € d’adhésion à l’association Interlude pour les non adhérents.

11 participants maximum.

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