Le stage d'été à Charousse se rapproche

Le stage d'été se rapproche, je m'en réjouis !

Voici l'horaire que je vous conseille : Le 1/08/2011 départ de Paris Gare de Lyon à 9h46 arrivée à Valence à 12h12 puis TER à 12h24 de Valence, arrivée à Crest à 12h50. Là, Michel Monnier viendra vous chercher en voiture, un repas sera proposé  à Charousse. Si vous avez votre tapis de yoga personnel prenez-le dans vos bagages. Nous nous retrouverons à 16h dans la salle de pratique et je vous présenterai le déroulement du stage. Il sera proposé une pratique de yoga le matin avant le petit déjeuner à 7H45 pour les courageux ! L'emploi du temps d'une journée type :

  • 7H45 à 8H30 pratique de yoga

  • 8H30 à 9H30 petit déjeuner

  • 9H30 à 10H30 chant et étude d'un texte du répertoire védique

  • 10H30 à 10H45 pause détente

  • 10H45 à 12H pratique de yoga

  • 12H30 déjeuner

  • 16H à 17H chant et étude d'un texte du répertoire védique

  • 17H à 17H15 pause détente

  • 17H15 à 18H30 pratique de yoga

  • 19H dîner

  • 20H30 à 21H30 marche dans la nature ou temps de méditation

Le mercredi après midi Michel Monnier vous proposera une sortie botanique.


L'horaire est susceptible d'être modifié, il sera précisé sur place le jour de votre arrivée.



Fin du stage vendredi 5 août vers 15H.


N'hésitez pas à me contacter pour toute question que vous pourrez vous poser sur l'organisation du séjour.


Bonne semaine à tous, à bientôt


Hélène

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