Stage d'été 2019

Stage "Le bien-être du ventre

Yoga et alimentation ayurvédique"


stage animé par Hélène Daude et Lisa Dickson-Battye

Du 7 au 13 juillet 2019

Manoir de Kerbavé

22420 Plouzelambre Près de LANNION


Le stage est complet 


L'objectif de ce stage est de vous inviter à prendre conscience de votre ventre, par la pratique des postures de yoga, par le souffle et par le chant.


Vous goûterez les saveurs d'une alimentation ayurvédique, biologique et saine. Votre feu digestif s'en trouvera renforcé, l'énergie de la digestion équilibrée. C'est la clé de la santé selon l'ayurveda.


Le ventre serait notre deuxième cerveau. De plus en plus de recherches pointent l’influence que pourrait avoir le microbiote intestinal sur la santé mentale, via le nerf vague. Toutes les émotions passent par le ventre et sont transmises au cerveau central.


Prendre soin de votre ventre vous libèrera du stress, et vous procurera beaucoup de bien-être.


Accueil 


Dimanche 7 juillet à partir de 18h. Gare SNCF de Lannion



Fin du stage samedi 13 juillet après le petit-déjeuner vers 10h.


Tarif


Hébergement en chambre double : 200€

Frais de nourriture : 120 €

Enseignement : 270 €



Journée type


7h30-8h15 éveil corporel et méditation

10h-12h atelier et pratique de yoga avec Hélène

12h30 déjeuner et pause

17h30 -19h atelier de cuisine ayurvédique avec Lisa

et/ou chant védique avec Hélène



19h dîner

soirée libre


En option:  Massages ayurvédiques avec Isabelle Henriot,

ihayurveda@yahoo.fr


Renseignements pour inscription :  contact helenedurga@hotmail.fr ou 06 60 73 56 49



0 commentaire

Posts récents

Voir tout

Stage d'été 2016

Stage de yoga intégral et chant védique du mardi 23 août (18h) au dimanche 28 août 2016 (16h) au domaine du Hameau de l’Étoile Saint-Martin-de-Londres - Hérault 34 - Ces cinq jours de stage dans le m

Stage d'été : yoga et chant védique

Organisé par l'association Yogattitude Avec Hélène DAUDE Du 28 juillet au 2 août 2013 à Batz sur Mer (44) Sur le thème des cinq éléments Les éléments de la nature seront notre principal centre d'intér