LES ATELIERS DU SAMEDI
Saison 2024-2025
Atelier à l'unité :
35 €
Adhésion (annuelle, en sus) : 10 €
180 €
90 €
Atelier du samedi avec Hélène
Samedi 1 février 2025
10H00 à 12H00
Hélène DAUDE
On vous en dit plus bientôt.
Atelier du samedi à deux voix
Samedi 11 janvier 2025
10h00 à 12h00
Hélène DAUDE et Anne DAUVILLIERS
On vous en dit plus bientôt
Espace du coeur
Samedi 23 novembre 2024
10h00 à 12h00
Hélène DAUDE
Espace du coeur
L'élément TERRE
Samedi 5 octobre 2024
10h00 à 12h00
Hélène DAUDE
Quelle est votre relation à la terre?
Comment être suffisamment ancré pour être stable dans une posture ?
Et comment, grâce au souffle, être aussi dans la légèreté ?
Nous ferons l’expérience de différentes postures au cours de cet atelier qui se terminera par un pranayama ( exercice respiratoire) et une relaxation.
Prévoyez quelque chose de chaud pour vous couvrir en fin de séance.
Tapis, coussins et petits blocs sont à disposition dans la salle, ainsi qu’une boisson chaude.
Yoga au féminin
Samedi 8 mars 2025
10h00 à 12h00
H élène DAUDE