LES ATELIERS DU SAMEDI

Saison 2025-2026

Maison des Associations

105 avenue Aristide Briand

92120 MONTROUGE

Forfait 7 ateliers :

Forfait 3 ateliers :

Adhérer

S'inscrire

Ateliers limités à 12 participants

Atelier à l'unité :

35 €

Adhésion (annuelle, en sus) : 10 €

180 €

90 €

Yoga

11 Avril 2026

10h à 12h

Hélène DAUDE

Yoga

14 mars 2026

10h00 à 12h00

Hélène DAUDE

Yoga

7 février 2026

10h à 12 h

Hélène Daude

Yoga

Samedi 10 janvier 2026

10h00 à 12h00

Hélène DAUDE

Le nerf vague

Samedi 13 décembre 2025

10h00 à 12h00

Hélène DAUDE et Anne DAUVILLIERS

Anne, naturopathe, nous expliquera le fonctionnement du nerf vague, et comment le réguler et l'équilibrer. La séance de yoga sera en lien avec ce thème.

Le souffle

Samedi 15 novembre 2025

10h00 à 12h00

Hélène DAUDE et Cécile LELANDAIS

Un atelier consacré à l'étude à l'observation de notre respiration et au Pranayama.