STAGE D'ÉTÉ
Saison 2024-2025
Les niyama, relation à soi
du 23 au 28 juin 2025
Les cabanes d'Hestia 34330 La Salvetat sur Agout
Les "niyama" ou disciplines personnelles seront le fil rouge de cette semaine de stage.
Il s'agit d'une démarche individuelle globale. Nous verrons comment la relation à soi, à son propre corps, le contentement de ce qui est, l'ardeur à entreprendre, la connaissance de soi et le fait de s'en remettre à plus grand que soi, sont les principes de base d'un cheminement sur la voie du yoga. Nous ferons des liens entre la philosophie du yoga de Patanjali et la pratique du yoga sur le tapis !
Le lieu
Nichées au cœur du parc régional du Haut Languedoc à 780 mètres d’altitude, les cabanes d’Hestia sont un lieu de paix et de ressourcement.
À proximité du hameau se trouve la source naturelle de Salvetat, une eau minérale finement pétillante.
Des sentiers de randonnées pour des balades et le lac de la Raviège juste à côté sont à découvrir durant votre séjour.
Une belle salle de pratique de 50 m2 équipée de tapis, de briques et de bolsters est à votre disposition.
Un sauna au milieu des bois est ouvert pour vous deux fois dans la semaine.
2 Jacuzzi à l’extérieur
Accueil
Arrivée lundi 23 juin à partir de 18h
Départ samedi 28 juin dans la matinée
Journée type
7h30 - 8h15 : éveil corporel et méditation
8h30 : Petit déjeuner
10h - 12h : pratique de yoga
12h30 : déjeuner et pause
17h30 - 19h : philosophie du yoga et chant védique
19h00 : dîner
Informations complémentaires
Tarifs
Hébergement en pension complète en cabane solo 495 €.
En cabane duo 415 € à régler directement aux Cabanes d'Hestia.
Enseignement du yoga : 300 € si inscription avant le 28 février 2025 -early birds- 320 € ensuite. Virement ou Chèque à l'ordre d'Hélène Daude
Inscription
100 € d'arrhes à l'ordre de Hélène Daude. Non remboursables en cas de désistement moins de 30 jours avant le début du stage.
Par virement ou par chèque à l'adresse suivante :
Hélène Daude, 86 avenue de la République, 92120 Montrouge.