STAGE D'ÉTÉ

Saison 2020-2021

La conscience du geste

du 5 au 10 juillet 2021

Maison Familiale de Vacances
12320 Conques-en-Rouergue

Il s'agira ici de donner le temps et l'espace à la pratique de yoga et d'explorer ce qui se dit à l'intérieur du corps par le mouvement ou dans l'immobilité.

Donner du sens à chaque geste, pour vivre pleinement la posture de yoga.

​Être présent au mouvement, porté par le souffle, loin du geste mécanique. Prendre conscience que chaque geste est unique et se vit au présent, dans l'instant. « L'acte est vierge, même répété » dit René Char.​

Dans la phase statique de la posture, la conscience sera placée sur le souffle, comme source d'exploration de ce qui se joue dans l'immobilité. La posture alors prendra corps et sens, vivifiée par le souffle.

Il s'agira aussi de donner naissance au geste vocal, lors des séances de chant védique, en utilisant le corps au service de la voix.

Chaque jour il vous sera proposé un temps de méditation, une longue pratique de yoga le matin, ainsi que du prânâyama. L'après-midi sera consacré au chant védique.

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Le lieu

Conques est un village médiéval situé en Aveyron. Au centre du village se trouve l'abbatiale Sainte-Foy construite aux XI et XIIe siècles. Vous pourrez admirer les merveilles de l'art roman ainsi que les vitraux de Pierre Soulages.

Une visite guidée du village médiéval est prévue mardi 6 juillet, et jeudi 8 juillet, de l'abbatiale et ses tribunes.

Journée type

7h30 - 8h15 : éveil corporel et méditation
8h30 : Petit déjeuner
10h - 12h : pratique de yoga
12h30 : déjeuner

17h - 18h30 : chant védique
19h : dîner

Accueil

Arrivée le lundi 5 juillet dans l'après midi, à partir de 17h30. Départ le samedi 10 juillet, après le repas de midi.

Pour venir à Conques par le train : gare de Saint-Christophe Vallon puis taxi groupé (2 €) jusqu'au village.

Tarifs

Hébergement en chambre individuelle à la Maison Familiale de Vacances : 58 € / jour + 6 € pour la location des draps. Coût total pour 5 jours : 296 €.
Contact : Bernard Burguière, responsable de la Maison Familiale de Vacances au 06 76 05 03 42.

Enseignement du yoga : 270 € si inscription avant le 28 février 2021 ("Early birds"), 290 € ensuite.

Tympan-abbatiale-Conques-Aveyron©D-Viet-

Inscription

100 € d'arrhes à l'ordre de l'association Yogattitude. Non remboursables en cas de désistement moins de 30 jours avant le début du stage.

Envoyer le chèque à l'adresse suivante :
Hélène Daude, 86 avenue de la République, 92120 Montrouge.

Informations complémentaires

Apporter votre tapis de yoga et votre coussin ou petit banc pour l'assise.

Prévoir le linge de toilette.