COURS & ATELIERS

Différents cours collectifs sont proposés tout au long de l'année, mais aussi un certain nombre d'ateliers sur des thèmes variés. Des stages sont également organisés l'été. Abonnez-vous à la liste de diffusion pour être tenu informé !

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COURS PARTICULIERS

Le cours particulier permet une relation privilégiée et approfondie entre le professeur et l'élève.

L'élève peut ainsi progresser à son rythme et pratiquer les postures adaptées à ses besoins, favorables à son équilibre et à son épanouissement personnel.

Après un entretien qui détermine les conditions et le lieu de l'enseignement, un engagement sur quatre cours minimum est requis pour réaliser un travail.

Les cours peuvent être donnés à votre domicile, ou au 86-88 avenue de la République à Montrouge (92120).

COURS COLLECTIFS

Cours collectifs de yoga

Des postures pour dénouer vos tensions et apprivoiser votre respiration. Une pratique adaptée à votre rythme pour trouver équilibre et bien-être.

ATELIERS

L’atelier : un temps plus long pour approfondir un thème en particulier. Le plus souvent animé à deux voix. 

ateliers de yoga

WEEK-ENDS DE CHANT VÉDIQUE

Pratiquer le chant védique c'est réciter ou psalmodier des textes sacrés, rédigés en sanscrit, qui proviennent de la plus ancienne tradition de l'Inde.

La première étape de l'apprentissage consiste à écouter puis à répéter. L'oreille est entraînée par des exercices d'écoute pour aiguiser l'attention et la concentration. Dans un deuxième temps la signification du texte est abordée.

STAGE D'ÉTÉ

Cet été, le stage de yoga organisé par Yogattitude aura lieu du 5 au 10 juillet à Conques. Au programme : yoga, méditation et chant védique, dans un village médiéval chargé d'histoire.

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