Les ateliers Yogattitude : Saison 2020-2021

  • Le 7 novembre 2020

Yoga et naturopathie :  soutenir son immunité par des moyens naturels. Matinée co-animé par Anne et Hélène. Lors de cet atelier vous découvrirez comment fonctionne votre système immunitaire. Quelles sont les mauvaises habitudes qui l’affaiblissent mais surtout comment le soutenir par une hygiène de vie saine, et la pratique du yoga ! Alimentation, super-aliments, plantes, huiles essentielles… pour mettre toutes les chances de son côté.

  • Le 6 février  2021

Cet atelier sera consacré aux  "mudra",  ce mot sanscrit désigne un geste qui scelle l'énergie. Cet atelier sera co-animé par Laurence et Hélène.

  • Le 13 mars 2021

La méditation du yoga. Atelier animé par Hélène, À partir de certains aphorismes extraits du Yoga Sûtra de Patanjali qui donnent différentes pistes pour aborder la méditation, nous ferons des expériences concrètes de méditation.

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Yoga et Chant Védique, atelier en Alsace

À Oberhausbergen, près de Strasbourg (67) les dimanches 23 janvier, 13 mars et 8 mai 2011, de 9h00 à 12h00 L'Institut Français de Yoga IFY-ALSACE organise un cycle d’ateliers sur le thème : YOGA ET CH