La colonne vertébrale
- 2 mai 2019
- 1 min de lecture
L’association Interlude propose une séance de yoga animée par Hélène Daude
Samedi 18 mai 2019 de 16h à 17h30
10-12 boulevard du Général de Gaulle 92120 Montrouge
La colonne vertébrale :
l’axe central de notre corps,
la flèche de notre cathédrale intérieure.
Une séance de yoga d’1h30
Asana : postures
Prânâyâma : exercices respiratoires
Mantra : chant court pouvant servir de support à la méditation
Prévoir une tenue souple pour la pratique du yoga.
Tarif 20 € pour les adhérents à Interlude
+ 16 € d’adhésion à l’association Interlude pour les non adhérents.
11 participants maximum.
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